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Chase Hill的《健康边界:如何设定坚固边界,毫无愧疚地说不》(Kindle版 $6.99) – $0 LT优惠

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《健康边界:如何建立坚固界限,不带愧疚地说”不”,并与父母、家人及朋友保持良好关系》(http://go.redirectingat.com?id=130832X1694315&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.ca%2Fdp%2FB0CLZXN761%3Fbinding%3Dkindle_edition%26ref%3Ddbs_dp_sirpi%26tag%3Dredflagdealsc-20 系列第二册)(Kindle版)- 数字标价CA$6.99 现价$0.00

出版日期:2025年6月21日
格式:Kindle电子书

探索自爱的力量,学会如何建立健康边界——无需感到愧疚。

你是否曾想过:如果关心你的人尊重你的个人空间,生活会怎样?你是否希望每次想说”不”时,都能轻松拒绝?

如果这说的就是你,那么你很可能曾为了取悦他人而牺牲自我。

若这种情况频繁发生,人们终会视你的付出为理所当然——甚至在你尝试拒绝时也不把你当回事。

更糟的是,当你试图设立边界时,会被贴上”刻薄”或”喜怒无常”的标签。似乎要让别人尊重你的决定,就必然引发冲突。

但解决问题其实很简单!

你可以开始做自己真正想做的事。不必为了”体贴”他人而妥协自我。你能建立健康边界,并让朋友、家人和父母尊重这些界限。

在《健康边界》中,你将发现:

  • 无需争吵即可设立个人边界的渐进指南
  • 设立边界时必须避免的5个危险错误
  • 说”不”时不愧疚且不被误解的秘诀
  • 如何停止过度道歉,分辨何时该/不该说对不起
  • 阻碍你设立边界的10个有害观念及破解方法
  • 像呼吸新鲜空气般净化情绪、排出毒素的技巧
  • 处理6种人际关系类型的策略(你正身处其中一类)
  • 获得自爱自由、追随本心、自我优先的清晰路径

……以及更多。

设立边界不是无礼,而是承认你的幸福至关重要。当你感觉良好,周围的一切——包括你在乎的人——都会获得积极影响。

如果你已准备好无愧于心地主宰自己的人生,立即点击”加入购物车”!

产品详情

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出版日期:2025年6月21日
语言:英语
文件大小:1.4MB
设备同步使用:无限制
屏幕阅读器:支持
增强排版:启用
X-Ray:启用
智能词汇:启用
页数:222页
页面翻转:启用
系列丛书:10册中第2册 http://go.redirectingat.com?id=130832X1694315&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.ca%2Fdp%2FB0CLZXN761%3Fbinding%3Dkindle_edition%26ref%3Ddbs_dp_sirpi%26tag%3Dredflagdealsc-20
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客户评分:4.4星(满分5星)http://go.redirectingat.com?id=130832X1694315&xs=1&url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.ca%2FHealthy-Boundaries-Without-Maintain-Relationships-ebook%2Fdp%2FB096Y7THL4%23averageCustomerReviewsAnchor%3Ftag%3Dredflagdealsc-20

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Chase Hill是个人成长、压力管理与社交互动专家,畅销书《如何停止过度思考》的作者,该书曾迅速登顶Amazon美国与英国畅销榜榜首。

拥有生活教练背景的Chase热衷于帮助他人释放潜能。他的文字温暖而真诚,通过分享个人经历与简明实用的建议,让读者能即刻实践改变。

《如何停止过度思考》凝聚了他毕生对积极思维与健康边界的研究成果,以及助力他人实现同样目标的热忱。

作为生活教练与社交互动专家,Chase十余年来专注心理学研究,尤其关注现代社会的心理态度、情绪韧性与自信边界设定。

他是”活出自我”的倡导者,并始终在工作之余坚持自己的热爱。当不专注于助人时,你可能会发现他正在环球旅行、制作音乐或搜寻黑胶唱片。

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